kōnenki en japonais

Au Japon, la ménopause est appelée “kōnenki” (更年期).

Ce mot ne signifie pas seulement une “fin” ou une “perte”, mais une période de transformation et de renouveau dans la vie d’une femme.

Dans la culture japonaise, cette étape est vue comme :
🌿 un changement naturel du cycle de vie
🌿 une transition vers plus de sagesse
🌿 un moment d’ajustement du corps et de l’énergie
🌿 une phase qui demande écoute et respect de soi

👉 Il n’y a pas l’idée de honte ou de déclin, mais plutôt celle d’une évolution.

Cela change complètement le regard que l’on peut porter sur cette période :

💛 la ménopause n’est pas une fin
💛 c’est une transition vers une nouvelle manière d’habiter son corps et sa vie