Lâcher la banane : quand la ménopause révèle notre façon de nous accrocher

Lâcher la banane : quand la ménopause révèle notre façon de nous accrocher.

Aujourd'hui je vais vous parler du singe piégé par une banane coincée dans une noix de coco.

Il suffirait d'ouvrir la main pour être libre, mais il reste bloqué, parce qu'il refuse de lâcher.

Cette image ne s'arrête pas à la ménopause. Elle raconte quelque chose de plus large : notre façon de nous accrocher, partout, tout le temps, bien avant que la ménopause n'arrive.

La banane, ce n'est pas que le corps qui change

On s'accroche à un symptôme qui ne nous convient plus, en se disant qu'il faut absolument le garder, alors qu'il y a des millions de façon de le gerer. On s'accroche à une conviction, une façon de faire, une image de soi, en pensant que la lâcher reviendrait à perdre quelque chose d'essentiel.

La ménopause, un prolongement de nos comportements

Ce qui est intéressant, c'est que la ménopause ne crée pas ce comportement de toutes pièces. Elle le révèle, elle l'amplifie, elle le met en pleine lumière. Si on a l'habitude de s'accrocher, dans le travail, dans les relations, dans ses convictions, la ménopause va simplement rendre ce schéma plus visible, plus difficile à ignorer.

C'est un prolongement de qui on est déjà, pas une rupture totale.

Et c'est justement pour ça qu'elle peut être une occasion précieuse : elle met le doigt sur ce qu'on n'avait peut-être jamais osé regarder en face.

L'illusion de vouloir dominer les frontières

Il y a aussi cette illusion de vouloir tout maîtriser, tout contrôler, repousser les limites de son propre corps, de son énergie, de son emploi du temps, comme si on pouvait dominer des frontières qui, en réalité, ne nous appartiennent pas entièrement.

Cet aspect de la ménopause peut être intense, parfois effrayant. Sentir que le corps ne répond plus exactement comme avant, que l'énergie a ses propres limites, que le contrôle absolu n'a jamais vraiment existé : c'est une réalité difficile à accueillir.

Mais d'une manière ou d'une autre, cela arrive à toutes. Ce n'est pas un échec personnel, ni une preuve de faiblesse. C'est une limite humaine, universelle, que la ménopause rend simplement plus impossible à ignorer.

Alors, que faire de tout ça

Peut-être justement lâcher la banane.

Accepter qu'on ne peut pas tout contrôler, tout garder, tout dominer.

Accepter que certaines choses, certaines personnes, certaines convictions ne sont plus faites pour nous, et que ce n'est pas grave.

La main qui s'ouvre n'est pas une main qui abandonne.

C'est une main qui redevient libre.