LUMI MÉNOPAUSE

Retrouver du calme, de l’énergie et un ventre plus apaisé pendant la ménopause

Et si ce n’était pas “juste dans ta tête” ?

Bouffées de chaleur, fatigue, ventre gonflé, envies de sucre, sommeil léger, émotions en montagnes russes…

Tu fais peut-être “ce qu’il faut” :

  • tu fais attention à ton alimentation

  • tu essaies de bouger

  • tu veux reprendre le contrôle

Mais malgré tout… ton corps ne répond pas comme tu le voudrais.

Et si le problème n’était pas un manque de volonté…
mais un système nerveux en surcharge ?

LUMI MÉNOPAUSE, c’est quoi ?

LUMI MÉNOPAUSE est un programme simple et guidé de 7 jours qui t’aide à :

✨ apaiser ton système nerveux
✨ réduire la sensation de stress intérieur
✨ mieux vivre les bouffées de chaleur
✨ calmer les envies de sucre
✨ retrouver plus de légèreté dans le ventre
✨ améliorer ton énergie au quotidien

Je suis Élise, coach spécialisée en ménopause.

Après avoir traversé cette étape de vie moi-même :

-prise de poids

-fatigue

-perte d’énergie

J’ai appris à écouter mon corps plutôt que le combattre, et à transformer la ménopause en une période de révélation et d’épanouissement.

Aujourd’hui, je rassemble des femmes pleines de joie et d’enthousiasme dans mon mouvement "Elan Naturel" et je les accompagne pour retrouver énergie, équilibre et confiance en elles, afin qu’elles se révèlent pleinement à cette étape de leur vie.

🧘‍♀️ Comment ça fonctionne ?

Chaque jour, tu reçois :

🌿 1 ronde EFT guidée (10–15 min)
🌿 1 thème spécifique (corps + émotions)
🌿 1 phrase de recentrage
🌿 1 mini action simple pour ton quotidien

LES 7 THÈMES DU PROGRAMME

  1. Bouffées de chaleur & surcharge du système nerveux

  2. Fatigue et énergie basse

  3. Réveils nocturnes et sommeil léger

  4. Ventre gonflé et stress digestif

  5. Envies de sucre et régulation émotionnelle

  6. Charge mentale et irritabilité

  7. Retour au calme et confiance dans son corps

Ce programme n’est pas là pour te forcer

Il n’est pas basé sur :
❌ la restriction
❌ la culpabilité
❌ la performance
❌ “il faut faire plus de sport”

Il est basé sur :
✔ l’apaisement
✔ la régulation du système nerveux
✔ la douceur
✔ la reconnexion au corps

Pour qui est LUMI MÉNOPAUSE ?

Ce programme est fait pour toi si :

  • tu vis la ménopause ou la pré-ménopause

  • tu te sens fatiguée ou dépassée

  • tu as des bouffées de chaleur

  • tu as du mal à perdre du ventre malgré tes efforts

  • tu ressens du stress ou des émotions fortes

  • tu veux une approche douce et naturelle

Ce que tu peux ressentir

Chaque femme est différente, mais beaucoup rapportent :

  • plus de calme intérieur

  • un sommeil plus apaisé

  • moins de compulsions sucrées

  • un ventre plus détendu

  • une sensation de reprise de contrôle

IMPORTANT

Ce programme ne remplace pas un avis médical.
Il t’accompagne sur la dimension émotionnelle, énergétique et comportementale de la ménopause.

ACCÈS AU PROGRAMME

🎁 LUMI MÉNOPAUSE est disponible immédiatement

👉 Prix de lancement : 37 €

(accès immédiat aux 7 jours + toutes les rondes EFT)

“Ton corps ne te trahit pas. Il te parle.
Et quand tu l’écoutes autrement, tout peut commencer à s’apaiser.”

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