Je suis Élise Chouane, coach spécialisée dans la ménopause et le bien-être féminin.
J’ai créé le mouvement Élan Naturel avec une envie profonde : offrir un espace aux femmes qui souhaitent retrouver leur énergie, leur équilibre et une relation plus sereine avec leur corps.
Je suis également à l’origine d’un magazine trimestriel dédié au bien-être et à la santé féminine, pour transmettre des clés simples, concrètes et accessibles au quotidien.
J’ai moi-même traversé la ménopause. J’ai connu la prise de poids, la fatigue, les déséquilibres et les moments où je ne me reconnaissais plus. Cette étape a été un véritable tournant dans ma vie.
Comme beaucoup de femmes, j’ai d’abord cherché des solutions en luttant contre mon corps… jusqu’à comprendre qu’il ne s’agissait pas de le combattre, mais d’apprendre à l’écouter autrement.
Ce chemin personnel m’a amenée à mieux comprendre les transformations du corps féminin.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à travers cette étape de vie pour les aider à retrouver de l’énergie, de l’équilibre et une relation plus apaisée avec elles-mêmes.